Jak se obléct a sbalit na letní trek v českých horách, včetně Stezky Českem

Na turistiku v létě se vám budou hodit hlavně prodyšné, lehké a rychleschnoucí materiály. Při zdolávání vašich turistických cílů oceníte materiály s UV ochranou nebo technologickou novinkou - oblečení s ochranou proti komárům.

I v létě svou roli hraje vrstvení, protože počasí je nevyzpytatelné, bouřky přicházejí a odcházejí rychle a teploty ráno a během dne mohou být velmi rozdílné.

Ideální na turistiku, zejména dálkové treky typu Stezka Českem jsou trika a spodní prádlo z merino vlny. Velmi dobře zvládají udržet u těla optimální teplotu, dobře odvádí pot, mají přírodní UV ochranu a skvěle pohlcují pachy. 

V jednom merino triku můžete jít více dní po sobě bez přepírání. Ušetříte tím i místo v batohu. Oceníte i funkční trika pro jejich rychlý odvod potu, rychlé schnutí, mohou disponovat UV ochranou nebo ochranou před komáry a obtížným hmyzem.

Vhodná na chladná rána či večery nebo větrnější hřebeny. Ideální je sáhnout po funkčním materiálu - slabším, dobře sbalitelném a rychleschnoucím. Na nohy jsou vhodné kraťasy či kalhoty z rychleschnoucího materiálu s UV ochranou. 

Skvěle poslouží produkty např. z pružného technického materiálu AFT stretch. Dlouhé kalhoty vám vykryjí chladné dny nebo můžete zvolit kompromis ve formě 3/4 kalhot a „dlouhasy“ si nechat v batohu.

Nepromokavou bundu je nutnost mít v batohu i při letní turistice a navzdory předpovědi počasí, a to zejména v horách. Ať už se chystále projít Šumavu nebo Krkonoše, i v českých, horách může být v létě na kopcích nevlídno a zima. Na výběr je mnoho membránových bund lehkých a dobře sbalitelných. 

Počítejte s tím, že z bundy voda poteče na kalhoty, takže pokud nebudete mít převlečné membránové kalhoty, tak použijte dlouhou plášťenku. Svou vlastní pláštěnku by měl mít i váš batoh, protože není nepromokavý a věci uvnitř potřebujete zachovat suché.

Aby pro vás bylo putování po turistických značkách, ať už na Stezce Českem nebo mimo ni, zejména radostí z pohybu, obujte pohodlné boty. Na dálkovém treku se vám pravděpodobně sem tam nějaký ten puchýř během putování udělá, ale trpět v nevhodných botách, to je úplně jiná liga, kterou rozhodně hrát nechcete.

Mokro v botách, znamená puchýře na nohách. 

To ale nemusí nutně znamenat, že potřebujete nepromokavé, membránové boty, zejména, jdete-li v nízkých tekovkách. Pohybem ve vysoké trávě plné rosy se vám stejně voda dostane do bot horem a membránové boty hůře a déle schnou. 

Na trek, ať už je to jednodenní výprava nebo zdoláváte celou Stezku Českem, obujte boty již prošlápnuté. To znamená, že není vhodné si na turistickou výpravu vzít úplně nové boty. Riskujete tvorbu puchýřů. 

Zda vyberete nízké trekovky nebo kotníkové záleží na vás. Pokud jdete „natěžko“ je vhodnější obout vysoké trekovky, pokud vyrážíte na pár dní či jednodenní výpady do přírody, je ideální měkčí nízká trekovka.  

Objem batohu promyslete s ohledem na délku plánovaného treku. Při výběru se zaměřte na zádový systém a nosnost batohu a možnosti plnění. Pokud pořizujete nový turistický batoh, vyzkoušejte si funkčnost uchycovacích popruhů, kapes apod. Půjdete-li natěžko, ať víte ještě před nákupem, jak se uchycuje karimatka, případně kam s helmou, holemi, pitím apod.

Nezapomeňte si na své turistické výpravy s batohem brát i pláštěnku na batoh. Víte, jak moc je tato vychytávka důležitá a jak ji vybírat, aby byla plně funkční? Pokud u batohu nemáte pláštěnku integrovanou, je možné ji pořídit samostatně. Jak na to jsme vám shrnuli ve článku - Jak vybrat pláštěnku na batoh.

Trekové hole jsou běžnou součástí výbavy na dlouhé pochody jako je Stezka Českem, přesto mají své zastánce i odpůrce. Pomáhají s odlehčením kloubům, zlepšují stabilitu a udržují rytmus chůze. Na druhou stranu představují další věc, kterou musíte nést, a nejsou nutně ideální pro každého.

Přemýšlíte, jestli vzít trekové hole s sebou? Následující přehled výhod a nevýhod by vám mohl rozhodování ulehčit:

Během vícedenní turistiky se nevyhnete nocování pod širákem, v hamace nebo pod tarpem. Spaní v přírodě má svá kouzla, ale i pravidla – a je důležité znát, kde a jak můžete přespat legálně, aniž byste porušili zákon nebo rušili přírodu. 

V našem článku - Jak legálně přespat v přírodě najdete přehledné informace o pravidlech nocování a doporučeném vybavení pro bezpečné a pohodlné přenocování (nejen) na Stezce Českem.

Při výběru stanu, spacáku a karimatky se zaměřte na váhu a rozměry po sbalení. V případě, že jdete s parťákem je možné váhu stanu rozdělit - tyčky a kolíky do jednoho batohu, tropiko a vnitřní stan do druhého batohu.

Na delším treku, jako je Stezka Českem, se bez vlastního vaření obvykle neobejdete – obzvlášť v odlehlejších úsecích. Základní výbavou je lehký vařič (plynový nebo lihový), hrnek, skládací nůž, skládací miska/hrnec a multipříbor. 

Vzhledem k váze vsaďte na jídla lyofilizovaná. Jsou lehká,  nezaberou tolik místa a snadno se připravují - stačí je zalít vroucí vodou a hotová jsou zhruba za 10 minut. Energii během cesty pak dodají i různé tyčky, sušené ovoce apod. Jen pozor na vše čokoládové a v létě raději balte ještě zvlášť do pytlíku. 

Během vícedenního treku nelze spoléhat jen na vodu, kterou si nesete. Pokud budete brát vodu z přírodních zdrojů, bude třeba ji upravit tak, aby byla bezpečná a chutná. Základní proces spočívá v kombinaci filtrace a dezinfekce. Filtr odstraní mechanické nečistoty a zachytí až 99,99 % bakterií, některé modely zvládnou i viry.

Nezapomeňte na bezpečnost. Při plánování vícedenního treku v přírodě je důležité kromě oblečení a jídla myslet i na praktické drobnosti, které mohou rozhodnout o vaší pohodě i bezpečnosti. Základní výbavou by měla být lékárnička, powerbanka, nabitý mobilní telefon s aplikací Záchranka a offline mapou nebo papírovou verzí. Nezbytností jsou také čelovka, sluneční brýle, doklady, hygienické potřeby a opalovací krém. Tyto malé, ale důležité věci vám mohou výrazně usnadnit cestu a pomoci v nenadálých situacích.

Správně zvolená výbava vám může trek nejen zpříjemnit, ale i výrazně usnadnit. Každý detail v balení se počítá a každá zkušenost vás posune dál.

Ať už vyrážíte na Stezku Českem nebo na jiné turistické trasy v Česku i zahraničí, přejeme vám pohodlný krok, krásné zážitky a bezpečné návraty.

Více informací o trase, zajímavostech a zkušenostech ostatních Stezkařů najdete na oficiálních stránkách Stezky Českem. Jsme hrdí, že jsme partnerem této jedinečné stezky od jejího vzniku a rádi vám pomůžeme s výbavou i radami na cestu.