Търсене
Популярни категории
Дамско облекло
Мъжко облекло
Детско облекло
Облекло за спорт
Дрехи за бягане
Облекло за катерене
Ски облекло
Съвети и трикове
Как да се облича на пластове?
Как да изберем функционално бельо?
Дай
Популярни категории
Дамски обувки
Мъжки обувки
Детски обувки
Зимни трекинг обувки
Градски обувки
Обувки за активност
Маратонки за бягане
Туристически обувки
Обувки за катерене
Съвети и трикове
Как да измерите стъпалото си?
Как да изберем туристически обувки?
Как да се грижим за зимни обувки?
Věnujte
Популярни категории
Палатки
Пухени спални чували
Надуваеми постелки за спане
Термоси
Оборудване за дейността
Екипировка за алпийски ски
Ски екипировка
Екипировка за ски бягане
Екипировка за катерене
Екипировка за виа ферата
Съвети и трикове
Как да изберем палатка?
Как да изберем спален чувал?
Какво представляват ски алпите?
Дай
Pražská prodejna Rock Point v Havlíčkově ulici hostila specialisty na dlouhověkost. Molekulární biolog František „Fanda“ Knobloch a nutriční terapeut Miloslav „Míla“ Šindelář mluvili o nejnovějších vědeckých poznatcích a také o praxi, jež stojí za moderními principy dlouhověkosti. Podívejte se na videozáznam z této moderované diskuze.
Celý večer probíhal formou moderované diskuze s Markétou Chýňavovou a našimi hosty. O čem se diskutovalo?
Oba specialisté na dlouhověkost se během diskuze skvěle doplňovali. Diskutovalo se o propojení vědy a tréninku. Jak pohyb ovlivňuje fungování lidského těla, jak se na vše koukat z širšího kontextu a nechyběly příklady z reálného života.
Poslechněte si videozáznam z této diskuze a získáte odpovědi na zásadní otázky ohledně zdravého životního stylu. Zjistíte, jaké druhy pohybu skutečně potřebujeme, proč jsou svaly tak důležité i jaké kolují mýty o posilování. Jak efektivně zkombinovat silový trénink a vytvalostní aktivity a odhalíte skvělé tipy na tréninky s omezeným časovým budgetem v sedavém zaměstnání.
FRANTIŠEK KNOBLOCH
molekulární biolog
Jeho hlavním zájmem je pochopení biologie lidského těla ve všech možných souvislostech. Velmi detailně se zaobírá otázkou dlouhověkosti a kvality života. Blízko má i ke sportu. Věnuje se beachvolejbalu na výkonnostní úrovni, ale mezi jeho koníčky patří i lezení a bouldering.
MILOSLAV ŠINDELÁŘ
nutriční terapeut
Vystudoval nutriční terapii na 1. lékařské fakultě UK a je autorem dvou populárních knih o výživě, které se staly bestsellerem. Specializuje se na vzdělávání v oblasti výživy, dlouhověkosti a zdravého životního stylu. Pomáhá lidem pochopit, jak správná strava, pohyb a regenerace ovlivňují nejen jejich zdraví, ale i pracovní výkon a celkovou kvalitu života.
Прочетете също
Автор Rock Point
Když se mluví o dlouhověkosti, většina lidí si představí doplňky stravy, superpotraviny a speciální diety. Podle odborníků ale existuje ještě jeden, často opomíjený nástroj, který máme všichni a zadarmo – POHYB. Poslechněte si podcast Františka Knoblocha o tom, jak žít v každém věku naplno.
Продължи да четеш
Автор Rock Point
V dalším dílu podcastu NAVŽDY MLADÍ se od Miloslava Šindeláře dozvíte, proč je důležité mít sílu, jak posilovat i tehdy, když nemáte moc času, a jak silový trénink pomáhá nejen tělu, ale i našemu mozku. Protože při něm netrénujete jen svaly, ale i kognitivní funkce.
Продължи да четешВсе още не сте член на клуба на клиентите?
Регистрирайте се и получете ексклузивни предимства
Специални събития и оферти
90 дни за връщане на стоки
Rady a tipy odborníků
Всички поръчки са ясно на едно място
