Longevity

František Knobloch a Miloslav Šindelář: Společná diskuze o zdravém pohybu

Автор Rock Point

Pražská prodejna Rock Point v Havlíčkově ulici hostila specialisty na dlouhověkost. Molekulární biolog František „Fanda“ Knobloch a nutriční terapeut Miloslav „Míla“ Šindelář mluvili o nejnovějších vědeckých poznatcích a také o praxi, jež stojí za moderními principy dlouhověkosti. Podívejte se na videozáznam z této moderované diskuze.

Podcast NAVŽDY MLADÍ #3: Škorpilovi dokazují, že být navždy mladý, je možné

Автор Rock Point

Manželé Škorpilovi ukazují, že zůstat „navždy mladí“ není fráze, ale reálný způsob života. Každodenní rozhodnutí, pravidelný pohyb, dobré návyky, drobné radosti i chuť trávit čas jeden s druhým… Právě v tom spočívá jejich recept na zdravou dlouhověkost v praxi, o kterém si můžete více poslechnout v podcastu NAVŽDY MLADÍ.

Přednáška o dlouhověkosti v Praze: s Františkem Knoblochem a Miloslavem Šindelářem

Автор Rock Point

Zveme vás 21. 1. 2026 od 17 hodin na moderovanou diskuzi do pražské Rock Point prodejny kde budeme diskutovat s odborníky na dlouhověkost o tématu: Jak pohyb zpomaluje stárnutí.

Chůze: nejsnazší krok k lepšímu zdraví

Автор Rock Point

Chůze je nejpřirozenější pohyb člověka a v našem životě hraje důležitou roli. Pravidelná chůze prospívá zdraví, a to bez ohledu na věk. Jaké benefity nám chůze přináší? Proč je naše zdraví tolik prospěšná? Pojďme si to projít pěkně krok za krokem.

Podcast NAVŽDY MLADÍ #2: Svaly jako orgán dlouhověkosti – Miloslav Šindelář

Автор Rock Point

V dalším dílu podcastu NAVŽDY MLADÍ se od Miloslava Šindeláře dozvíte, proč je důležité mít sílu, jak posilovat i tehdy, když nemáte moc času, a jak silový trénink pomáhá nejen tělu, ale i našemu mozku. Protože při něm netrénujete jen svaly, ale i kognitivní funkce.

Podcast NAVŽDY MLADÍ #1: Pohyb jako elixír dlouhověkosti - František Knobloch

Автор Rock Point

Když se mluví o dlouhověkosti, většina lidí si představí doplňky stravy, superpotraviny a speciální diety. Podle odborníků ale existuje ještě jeden, často opomíjený nástroj, který máme všichni a zadarmo – POHYB. Poslechněte si podcast Františka Knoblocha o tom, jak žít v každém věku naplno.