Rady, tipy

Sluneční brýle při běhu: nutná ochrana očí, nebo jen stylový doplněk? Co říkají běžci

Автор Rock Point

Běhání se stalo pro mnoho lidí neodmyslitelnou součástí každodenního života, ať už jde o rekreační běžce nebo ty, kteří se připravují na závody. Přestože je klíčovým faktorem pro pohodlný a efektivní běh správná obuv, stále častěji se diskutuje i o důležitosti vhodných brýlí. Oslovili jsme úspěšné běžecké závodníky, abychom zjistili, jak to sami mají s nošením sportovních brýlí při běhu.

Jak legálně přespat v přírodě

Автор Rock Point

Základní informace a rady, jak přečkat v přírodě noc. Co byste měli pro bezproblémové spaní u nás a na Slovensku vědět a čeho se vyvarovat.

Chcete běhat lépe a bez zranění? Začněte výběrem správných běžeckých bot

Автор Rock Point

Hledáte ideální běžecké boty? Ať už s během začínáte, nebo sháníte náhradu za oblíbený pár, poradíme vám, jak vybrat ty správné běžecké boty – podle terénu, stylu běhu i pohodlí.

Jak prát oblečení z merino vlny

Автор Rock Point

Jak se postarat o oblečení z vlny merina? Jelikož se jedná o ryze přírodní materiál, je třeba dodržel jistá specifika. Poradíme vám jak merino prát a sušit.

Povinnost používat lyžařskou helmu - v jakých zemích ji musíte nosit?

Автор Rock Point

Používání lyžařské helmy na lyžích nebo na snowboardu je v každém případě správné, protože úrazy hlavy patří k těm nejzávažnějším. Stále však není její nošení povinné pro všechny. Buď je pouze doporučené nebo platí jen pro děti do určitého věku.

Na co se zaměřit při výběru zimních bot a jak o ně pečovat?

Автор Rock Point

Na co si dát pozor při nákupu zimních bot? Jak o zateplené boty pečovat? Poradíme vám jak na to.

Jak pečovat o softshellové oblečení, aby bylo stále jako nové

Автор Rock Point

Údržba softshellového oblečení je důležitá nejen pro dlouhou životnost produktů, ale i pro zachování jejich základních funkcí. Postupujete správně? Podívejte se na rychlý návod, jak softshellové oblečení prát, impregnovat a skladovat.

Softshell v městském prostředí: Kdy se hodí a jak jej stylově kombinovat

Автор Rock Point

Softshellové materiály jsou navrženy tak, aby odolávaly větru a dešti, což je ideální pro proměnlivé městské počasí. Jejich vodoodpudivost znamená, že se nemusíte obávat náhlých dešťových přeháněk, zatímco prodyšnost vám zajistí komfort i při delším pohybu.

Softshell vs. hardshell: Kdy zvolit který?

Автор Rock Point

V outdoorovém světě jsou softshell a hardshell dva hojně používané materiály. Přesto občas váháme, kdy který použít. Ve článku se proto zaměříme na jejich funkci a doporučíme vám, na jaké aktivity a do jakého počasí se hodí nejlépe.

Softshellová bunda, ideální volba do sychravého podzimu

Автор Rock Point

Softshellová bunda patří díky své univerzálnosti do základní podzimní i zimní výbavy. O co se vlastně jedná? A na co se zaměřit při jejím výběru, aby vyhovovala vašim potřebám?

Chcete ochránit zrak svých dětí před škodlivým UV zářením?

Автор Rock Point

Zatímco ochrana kůže je už pro většinu z nás samozřejmostí, na oči tak trochu zapomínáme, a to jsou intenzivními slunečními paprsky také ohroženi. Víte, že poškození zraku škodlivým UV zářením je již nevratné? A přesto stačí maličkost, která pomůže ochránit zrak vám i vašim dětem.

Nejlepší jídlo na cesty do přírody

Автор Rock Point

Chystáte se na horskou túru nebo vícedenní trek? Poradíme, kdy sáhnout po sterilované a kdy po dehydrované verzi. Výhody a nevýhody jednotlivých typů jsme vám přehledně sepsali.

Čeká nás ferrata – co si nezapomenout doma?

Автор Rock Point

Těšíte se na první letošní ferratu? Nezapomeňte zkontrolovat své vybavení, jestli vám něco nechybí, nebo se nerozbilo.

Správný postup: Jak se ustrojit do ferratové výbavy

Автор Lukáš Klingora

Pojďme se podívat na video návod, jak se na ferraty bezpečně ustrojit. Jak si správně spojit úvazek se sedákem a ferratovou brzdou. Přečtěte si jak na to krok za krokem. Prozradíme i hlavní důvody, proč nikdy nezapomenout na lezeckou helmu a ferratové rukavice.

3 nej tipy na vysokohorskou turistiku v Alpách

Автор Jakub Cejpek

Pokud se před nadcházející letní sezónou poohlížíte po zajímavém vysokohorském cíli, můžete se nechat inspirovat Kubovo nejhezčími tipy z rakouských a švýcarských alp...

Jak nejlépe zabezpečit a označit kufr do letadla

Автор Rock Point

Chystáte se na cestu letadlem a balíte si kufr? Pak nesmíte zapomenout na jeho označení.

Jak vybrat dětské lezečky

Автор Rock Point

Patříte mezi rodiče, jejichž ratolest chytlo lezení? Lezení je krásný sport, který u dětí rozvíjí spousty dovedností, např. techniku, obratnost, fyzickou zdatnost, logické myšlení a třeba také zodpovědnost během jistění svého kamaráda. Zároveň ale také v začátcích stojíte před složitým úkolem, jak vybrat lezečky pro děti. Samozřejmě jsme tu pro vás a rádi vám poradíme.

Videonávody, jak zavazovat běžecké boty správně

Автор Rock Point

Zavázání tkaniček běžeckých bot je důležité pro zajištění pohodlného a bezpečného běžeckého zážitku. Existuje několik různých způsobů, jak to udělat, a volba závisí jen na vaší osobní preferenci a pohodlí.

Životnost běžeckých bot. Kdy je vyměnit?

12455x прочетено Автор Rock Point

Jak poznat, že obuv je za hranicí své životnosti a je nutné ji vyměnit? Ne každý ví, že není vhodné orientovat se jen podle vzhledu běžecké boty. Prozradíme vám, jak poznat, kdy je ten správný čas na výměnu a proč je tak důležité, hlídat si životnost svých běžeckých bot.

Jak pečovat o běžecké boty

Автор Rock Point

Jak se starat o běžecké boty, co dělat a co naopak nedělat, aby nám sloužily tak jak mají?

Jak vybrat běžecké boty do terénu

Автор Rock Point

Běháte po nerovném a nezpevněném povrchu? Pak potřebujete běžeckou obuv, která vám zajistí stabilitu, přilnavost a odolá vnějšímu prostředí. Potřebujete obuv trailovou.

Jak zkoušet běžecké boty a jak vybrat správnou velikost

Автор Rock Point

Běžecké boty jsou bezesporu nejpodstatnějším prvkem běžeckého vybavení. Pro výběr si tedy vyhraďte dostatek času a věnujte mu potřebnou energii a péči.

Jak vybrat silniční běžecké boty

Автор Rock Point

V tomto článku se zaměříme na silniční obuv, tedy boty na běhání, pro které je ideální tvrdý povrch zejména typu asfalt, suché zpevněné parkové a lesní cesty, případně šotolina, utažené štěrkové cesty apod.

Nejlepší boty na ferraty? Nástupovky

Автор Rock Point

Taky už se těšíte na tu expozici pod nohami, až se přicvaknete k ocelovému lanu a začnete zdolávat dechberoucí ferratu? Na pocit svobody u vrcholového kříže nebo snad na zaslouženého vychlazeného rádlera po namáhavé celodenní ferratové túře? K tomu všemu budete samozřejmě potřebovat jistý krok. A pokud právě vybíráte nové boty na ferraty, rádi vám poradíme jak na to.