běh - Rock Point

Publikováno 10. 7. 2020 Autor: Rock Point

Každý z běžců celého projektu Napříč Šumavou se s námi podělil o zážitky a pocity z jedné etapy. Martin alias Mužajs, nám sepsal závěrečnou část celé šumavské výzvy...

Čitaj dalje

Napříč horami

Publikováno 10. 7. 2020 Autor: Rock Point

Každý z běžců celého projektu Napříč Šumavou se s námi podělil o zážitky a pocity z jedné etapy. Jak Radek zhodnotil druhý etapový den, kdy počasí bylo jako na houpačce...

Čitaj dalje

Výlety a výpravy

Publikováno 19. 6. 2020 Autor: Roman Chládek

Poprvé jsem běžel v Lužkách (dovoluji si jim po jejich přeběhu říkat takto důvěrně) v roce 2017 malý, ale výživný 2denní závod „10 Lužických sedmistovek“ s hvězdným obsazením na startu. Tím hvězdným myslím to, že běžel snad kompletní Spartatlonský tým v čele s Radkem Brunerem.

Čitaj dalje

Trénink

Publikováno 30. 5. 2020 Autor: Rock Point

Podívejte se na video a pojďte s námi potrénovat běžeckou abecedu. Poradíme vám, jak cviky provádět, ale by cvičení mělo smysl.

Čitaj dalje

Napříč horami

Publikováno 26. 5. 2020 Autor: Rock Point

Tenhle plán zrál v hlavě dlouho! Byla běžecká forma, ale díky Rock Point Horským výzvám, které poslední roky v plné sezóně braly každý měsíc jeden prodloužený víkend, nebyl čas ani morální síla pustit se do další organizačně i fyzicky náročné akce.

Čitaj dalje

Trénink

Publikováno 12. 5. 2020 Autor: Rock Point

Kombinujeme jednotlivé cviky bežecké abc. Věřte, že se s ní dá přímo "kouzlit"...

Čitaj dalje

Výlety a výpravy

Publikováno 10. 5. 2020 Autor: Eva Votavová

Proč hned dva prameny najednou? Protože jsou od sebe vzdáleny 30 km, a to skvěle zapadá do naší osobní výzvy, kterou jsme si v rámci zaměstnaneckého Challenge Grantu vytyčili. Pramen Mže jsme dobyli na kole, k prameni Radbuzy došli pěšky, proto si prameniště zbylých dvou plzeňských řek oběhneme. Jak jinak, než maratónskou distancí.

Čitaj dalje

Jak vybrat

Publikováno 4. 5. 2020 Autor: Rock Point

Poradíme vám s výběrem bundy na běhání. Že ji nebudete potřebovat? Omyl. Přečtěte si proč je důležitá a na co se při výběru zaměřit.

Čitaj dalje

Trénink

Publikováno 1. 5. 2020 Autor: Rock Point

Běžecká ABC má mnoho podob a dá se kombinovat na tisíc způsobů. Honza Krabec vám ukáže některé složitější...

Čitaj dalje

Trénink

Publikováno 20. 4. 2020 Autor: Rock Point

Běžecká abeceda nás zahřála a teď pojďme na galeje odrazových cvičení...

Čitaj dalje

Trénink

Publikováno 10. 4. 2020 Autor: Rock Point

Dnes si pro vás Honza připravil trénink s břemenem. Tak co? Přidáte se? Podívejte se jak na to...

Čitaj dalje

Trénink

Publikováno 1. 4. 2020 Autor: Rock Point

Kruhový tréninky s vámi mohou cvičit i děti...

Čitaj dalje

Produktové tipy

Publikováno 31. 1. 2020 Autor: Rock Point

Tato speedhikingová bota zvítězila v anketě prestižního britského časopisu The Great Outdoors.

Čitaj dalje

Závody

Publikováno 18. 11. 2019 Autor: Rock Point

Vždy je těžší titul obhajovat, než překvapovat. Zeptali jsme se Jindřišky na pocity z úspěšného, ale náročného triatlonového závodu Xterra.

Čitaj dalje

Závody

Publikováno 30. 9. 2019 Autor: Rock Point

Xterra na Havaji. Slavný závod v terénním triatlonu. Pro triatlonisty je Havaj Mekkou. A závodit tam na podzim je pro mnohé metou. Po loňském úspěchu se tam vrátí se startovním číslem i Jindřiška Zemanová, všestranná sportovkyně a členka Rock Point Týmu. Jak se před závodem cítí? Zeptali jsme se.

Čitaj dalje

Závody

Publikováno 12. 6. 2019 Autor: Rock Point

Plzeňská sportovkyně Jindřiška Zemanová, která má medaile z juniorských šampionátů v olympijském triatlonu, přešla po dlouhé pauze k triatlonu terénnímu. V roce 2018 se v kategorii do 39 let stala na havajském ostrově Maui amatérskou světovou šampiónkou v Xterra. Abychom vám alespoň trochu přiblížili její sportovní příběh, motivaci k pohybu a nakoukli pod pokličku terénního triatlonu, zeptali jsme se na pár otázek.

Čitaj dalje

Trénink

Publikováno 17. 7. 2018 Autor: Rock Point

O běhu a kompenzaci přetěžovaných částí těla pomocí jógových technik nám řekně jogínka Katarína Mikulandová.

Čitaj dalje

Jak vybrat

Publikováno 8. 6. 2017 Autor: Zbyněk Cypra

Jak správně vybrat boty pro dlouhý závod? Silniční nebo terénní?

Čitaj dalje